5.6 km | 00:53:21 | 09:35/km日期: 2019-08-07 20:07 - 地點: 體育場 - 平均心率: 121 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 10340 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 12'11" / 08'09" / 07'38" / 07'34" / 10'17" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'09" (+04'36") | 1003 / 1003 | 217 / 37 |
| 2 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 2003 | 164 / 74 |
| 3 | | 07'37" (+00'04") | 1001 / 3005 | 164 / 79 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4005 | 165 / 79 |
| 5 | | 10'16" (+02'43") | 1008 / 5014 | 232 / 41 |
| 6 | | 13'17" (+05'44") | 559 / 5573 | 191 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.53 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 08'09" | 00:20'20" |
| 3 | 07'38" | 00:27'58" |
| 4 | 07'34" | 00:35'32" |
| 5 | 10'17" | 00:45'49" |
| 5.6 | 13'27" | 00:53'21" |
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