6.0 km | 00:47:16 | 07:50/km日期: 2019-07-31 19:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7936 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'17" / 07'51" / 07'31" / 07'25" / 07'26" / 07'47" / 33'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'22" (+00'51") | 1001 / 1001 | 161 / 73 |
2 | | 07'54" (+00'23") | 1001 / 2002 | 165 / 76 |
3 | | 07'39" (+00'08") | 1001 / 3003 | 169 / 77 |
4 | | 07'31" | 1001 / 4005 | 170 / 78 |
5 | | 07'34" (+00'03") | 1001 / 5007 | 171 / 76 |
6 | | 07'58" (+00'27") | 1001 / 6008 | 170 / 73 |
7 | | 09'48" (+02'17") | 20 / 6028 | 160 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 07'51" | 00:16'08" |
3 | 07'31" | 00:23'39" |
4 | 07'25" | 00:31'04" |
5 | 07'26" | 00:38'30" |
6 | 07'47" | 00:46'17" |
6.0 | 33'54" | 00:47'16" |