10.7 km | 01:27:40 | 08:11/km日期: 2019-07-29 20:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'28" / 07'43" / 07'28" / 07'15" / 07'59" / 09'08" / 06'58" / 07'42" / 09'15" / 09'17" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'57") | 310 / 1310 |
| 3 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 2310 |
| 4 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 3310 |
| 5 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 4310 |
| 6 | | 08'00" (+00'47") | 980 / 5290 |
| 7 | | 10'43" (+03'30") | 466 / 5757 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 6757 |
| 9 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 7757 |
| 10 | | 09'01" (+01'48") | 1000 / 8757 |
| 11 | | 07'56" (+00'43") | 819 / 9576 |
| 12 | | 10'46" (+03'33") | 927 / 10503 |
| 13 | | 14'03" (+06'50") | 190 / 10694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'43" | 00:15'11" |
| 3 | 07'28" | 00:22'39" |
| 4 | 07'15" | 00:29'54" |
| 5 | 07'59" | 00:37'53" |
| 6 | 09'08" | 00:47'01" |
| 7 | 06'58" | 00:53'59" |
| 8 | 07'42" | 01:01'41" |
| 9 | 09'15" | 01:10'56" |
| 10 | 09'17" | 01:20'13" |
| 10.7 | 10'46" | 01:27'42" |
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