7.9 km | 00:55:16 | 06:58/km日期: 2019-08-07 18:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'18" / 07'28" / 05'57" / 05'37" / 07'02" / 06'18" / 09'33" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+02'01") | 926 / 7926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 293.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'28" | 00:13'46" |
| 3 | 05'57" | 00:19'43" |
| 4 | 05'37" | 00:25'20" |
| 5 | 07'02" | 00:32'22" |
| 6 | 06'18" | 00:38'40" |
| 7 | 09'33" | 00:48'13" |
| 7.9 | 07'36" | 00:55'16" |
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