5.4 km | 00:28:51 | 05:20/km日期: 2019-08-08 19:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'02" / 05'10" / 04'55" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'25") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.80 km 
母子鱷魚 3代－白 累積 :
1921.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'02" | 00:16'14" |
| 4 | 05'10" | 00:21'24" |
| 5 | 04'55" | 00:26'19" |
| 5.4 | 06'21" | 00:28'51" |
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