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 |  15.4 km | 01:35:57 | 06:14/km日期: 2014-06-29 20:32 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% Pace: 06'18" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'13" / 06'08" / 06'09" / 06'35" / 06'21" / 06'18" / 06'13" / 06'33" / 06'14" / 06'15" / 06'01" / 05'44" / Ya~這個月終於達成預設跑量200k了!為了7/5(六)這場12k泥漿路跑賽，我給自己施加了不少壓力，當時也是想藉此活動可以讓自己多練腹部;這是自從2012年跑星光初馬'前一個月才有達到200k的跑量，至此就再也沒出現過的數字了.....看來有些壓力'照頂，就會讓自己能更激進些，接下來倒數最後五天....希望那天比賽能進行順利OK，那就更棒了!(爽快!^^y) 6月累積里程 : 203.74 km  Brooks Pure Connect 累積 : 3463.4 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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