6.0 km | 00:33:02 | 05:29/km日期: 2019-08-06 20:02 - 平均心率: 118 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'24" / 05'25" / 05'17" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.13 km 
ASICS DynaFlyte 3 累積 :
1406.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'25" | 00:22'04" |
| 5 | 05'17" | 00:27'21" |
| 6 | 05'40" | 00:33'01" |
| 6.0 | 06'15" | 00:33'03" |
展開計圈分析
留言 
