李明賢(ming-hsien Lee) 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

李明賢(ming-hsien Lee) 新竹
ID 1318

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李明賢(ming-hsien Lee)

12.1 km | 01:05:52 | 05:26/km

日期: 2014-06-14 06:19 - 總爬升: 162 m - 地點: 竹二二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'34" / 06'13" / 05'49" / 05'39" / 05'22" / 06'45" / 07'15" / 07'13" / 05'57" / 05'48" / 01'58" / 00'02" / 14'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:05'42"

(01:05'42")

05'24"

12150 / 12150

2

00'04"

(01:05'46")

13'16" (+07'52")

5 / 12155

6月累積里程 : 176.67 km

asics 2014虎走寬累積 : 923.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

軒賜, david 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'13"	00:12'47"
3	05'49"	00:18'36"
4	05'39"	00:24'15"
5	05'22"	00:29'37"
6	06'45"	00:36'22"
7	07'15"	00:43'37"
8	07'13"	00:50'50"
9	05'57"	00:56'47"
10	05'48"	01:02'35"
11	01'58"	01:04'33"
12	00'02"	01:04'35"
12.1	14'25"	01:05'52"

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