5.2 km | 00:37:42 | 07:17/km日期: 2019-08-08 06:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'53" / 06'28" / 06'07" / 07'36" / 09'13" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'14") | 359 / 1359 |
| 3 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 2359 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 3359 |
| 5 | | 08'47" (+02'50") | 1000 / 4359 |
| 6 | | 09'15" (+03'18") | 809 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
214.68 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
412.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'28" | 00:13'21" |
| 3 | 06'07" | 00:19'28" |
| 4 | 07'36" | 00:27'04" |
| 5 | 09'13" | 00:36'17" |
| 5.2 | 08'29" | 00:37'43" |
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