8.9 km | 00:43:47 | 04:55/km日期: 2019-08-07 18:37 - 平均心率: 176 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'16" / 04'34" / 04'33" / 12'37" / 05'05" / 04'58" / 04'53" / 04'54" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'18") | 883 / 8883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'34" | 00:08'50" |
| 3 | 04'33" | 00:13'23" |
| 4 | 12'37" | 00:26'00" |
| 5 | 05'05" | 00:31'05" |
| 6 | 04'58" | 00:36'03" |
| 7 | 04'53" | 00:40'56" |
| 8 | 04'54" | 00:45'50" |
| 8.9 | 04'29" | 00:49'48" |
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