cwwang 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

cwwang 台南
ID 295768

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5.3 km | 00:29:52 | 05:38/km

日期: 2019-08-03 16:00 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'33" / 05'28" / 05'31" / 06'00" / 05'34" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'28" (+00'01")

995 / 995

2

05'28"

(10'55")

05'27"

1000 / 1995

3

05'31"

(16'26")

05'31" (+00'04")

999 / 2995

4

06'06"

(22'32")

06'01" (+00'34")

1013 / 4008

5

05'34"

(28'06")

05'35" (+00'08")

994 / 5003

6

01'22"

(29'28")

04'45"

287 / 5290

8月累積里程 : 40.29 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'28"	00:11'01"
3	05'31"	00:16'32"
4	06'00"	00:22'32"
5	05'34"	00:28'06"
5.3	04'41"	00:29'28"

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