13.0 km | 01:07:29 | 05:11/km日期: 2019-08-05 21:09 - 地點: 港區到八斗子漁港 來回 - 天氣: 悶熱... - 平均心率: 140 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'53" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 05'05" / 05'12" / 04'58" / 05'12" / 05'38" / 05'12" / 05'45" / 05'24" / 05'03" / 27'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
233.51 km 
母子鱷魚 y拖-201903黃(38) 累積 :
798.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'00" | 00:09'53" |
| 3 | 05'00" | 00:14'53" |
| 4 | 04'52" | 00:19'45" |
| 5 | 05'05" | 00:24'50" |
| 6 | 05'12" | 00:30'02" |
| 7 | 04'58" | 00:35'00" |
| 8 | 05'12" | 00:40'12" |
| 9 | 05'38" | 00:45'50" |
| 10 | 05'12" | 00:51'02" |
| 11 | 05'45" | 00:56'47" |
| 12 | 05'24" | 01:02'11" |
| 13 | 05'03" | 01:07'14" |
| 13.0 | 27'46" | 01:07'29" |
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