8.6 km | 00:42:40 | 04:57/km日期: 2019-08-06 18:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7064 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'47" / 04'40" / 04'57" / 05'03" / 05'09" / 04'53" / 04'53" / 04'59" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'05") | 1006 / 1006 | 166 / 125 |
| 2 | | 04'41" | 1004 / 2010 | 168 / 126 |
| 3 | | 04'56" (+00'15") | 1003 / 3013 | 167 / 120 |
| 4 | | 05'01" (+00'20") | 1005 / 4019 | 165 / 119 |
| 5 | | 05'07" (+00'26") | 1004 / 5024 | 163 / 119 |
| 6 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 6027 | 164 / 125 |
| 7 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 7029 | 164 / 124 |
| 8 | | 04'57" (+00'16") | 1004 / 8033 | 162 / 123 |
| 9 | | 05'27" (+00'46") | 595 / 8629 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'40" | 00:09'27" |
| 3 | 04'57" | 00:14'24" |
| 4 | 05'03" | 00:19'27" |
| 5 | 05'09" | 00:24'36" |
| 6 | 04'53" | 00:29'29" |
| 7 | 04'53" | 00:34'22" |
| 8 | 04'59" | 00:39'21" |
| 8.6 | 05'33" | 00:42'40" |
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