9.0 km | 01:00:11 | 06:40/km日期: 2019-08-05 19:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'03" / 06'35" / 06'34" / 06'49" / 06'40" / 06'32" / 06'28" / 06'37" / 06'44" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'30") | 1007 / 1007 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'34" (+00'04") | 1002 / 2009 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'33" (+00'03") | 1001 / 3011 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'48" (+00'18") | 1001 / 4012 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 5013 | 182 / 82 |
| 6 | | 06'31" (+00'01") | 1001 / 6014 | 183 / 83 |
| 7 | | 06'30" | 1004 / 7019 | 184 / 83 |
| 8 | | 06'33" (+00'03") | 1006 / 8025 | 181 / 83 |
| 9 | | 06'43" (+00'13") | 1004 / 9029 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'35" | 00:13'38" |
| 3 | 06'34" | 00:20'12" |
| 4 | 06'49" | 00:27'01" |
| 5 | 06'40" | 00:33'41" |
| 6 | 06'32" | 00:40'13" |
| 7 | 06'28" | 00:46'41" |
| 8 | 06'37" | 00:53'18" |
| 9 | 06'44" | 01:00'02" |
| 9.0 | 11'37" | 01:00'11" |
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