7.5 km | 00:47:01 | 06:15/km日期: 2019-08-04 18:22 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 10'37" / 05'49" / 05'54" / 05'24" / 06'02" / 05'26" / 05'12" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
233.51 km 
母子鱷魚Y拖 201708(深藍) 累積 :
772.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 05'49" | 00:16'26" |
| 3 | 05'54" | 00:22'20" |
| 4 | 05'24" | 00:27'44" |
| 5 | 06'02" | 00:33'46" |
| 6 | 05'26" | 00:39'12" |
| 7 | 05'12" | 00:44'24" |
| 7.5 | 05'07" | 00:47'01" |
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