Sharon 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon 台中
ID 176141

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5.1 km | 00:36:32 | 07:13/km

日期: 2019-07-29 18:03 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'31" / 06'50" / 07'55" / 07'08" / 07'49" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'30"

1000 / 1000

2

06'49"

(13'20")

06'49" (+00'19")

1000 / 2001

3

07'55"

(21'16")

07'54" (+01'24")

1000 / 3002

4

07'07"

(28'23")

07'07" (+00'37")

1000 / 4003

5

07'49"

(36'13")

07'48" (+01'18")

1000 / 5004

6

00'19"

(36'32")

06'25"

51 / 5056

7月累積里程 : 10.13 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'50"	00:13'21"
3	07'55"	00:21'16"
4	07'08"	00:28'24"
5	07'49"	00:36'13"
5.1	05'56"	00:36'33"

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