5.0 km | 00:41:46 | 08:18/km日期: 2019-08-03 00:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'46" / 07'27" / 09'08" / 08'28" / 07'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.27 km 
asics F350617 PZ 累積 :
282.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'27" | 00:16'13" |
| 3 | 09'08" | 00:25'21" |
| 4 | 08'28" | 00:33'49" |
| 5 | 07'51" | 00:41'40" |
| 5.0 | 03'43" | 00:41'46" |
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