李嘟嘟 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

李嘟嘟新北市
ID 442992

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4.3 km | 00:48:24 | 11:18/km

日期: 2019-08-03 19:11 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'55" / 10'49" / 12'48" / 13'55" / 01'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'45"

988 / 988

2

10'51"

(20'30")

10'49" (+01'04")

1002 / 1991

3

13'02"

(33'32")

12'52" (+03'07")

1012 / 3004

4

13'55"

(47'27")

11'04" (+01'19")

1255 / 4260

5

00'19"

(47'46")

21'57" (+12'12")

14 / 4274

8月累積里程 : 6.71 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	10'49"	00:20'44"
3	12'48"	00:33'32"
4	13'55"	00:47'27"
4.3	01'09"	00:47'46"

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