9.5 km | 01:01:21 | 06:27/km日期: 2019-07-29 05:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'19" / 06'17" / 06'14" / 06'13" / 06'15" / 06'14" / 06'18" / 06'43" / 06'33" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'19") | 508 / 9508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'17" | 00:13'36" |
| 3 | 06'14" | 00:19'50" |
| 4 | 06'13" | 00:26'03" |
| 5 | 06'15" | 00:32'18" |
| 6 | 06'14" | 00:38'32" |
| 7 | 06'18" | 00:44'50" |
| 8 | 06'43" | 00:51'33" |
| 9 | 06'33" | 00:58'06" |
| 9.5 | 06'23" | 01:01'21" |
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