10.1 km | 01:16:46 | 07:37/km日期: 2019-07-27 05:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'46" / 06'54" / 06'20" / 06'32" / 06'39" / 07'28" / 10'00" / 07'27" / 08'56" / 09'04" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+04'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+02'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'12" (+03'52") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.99 km 
Mizuno Wave Raider 21 累積 :
402.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'54" | 00:13'40" |
| 3 | 06'20" | 00:20'00" |
| 4 | 06'32" | 00:26'32" |
| 5 | 06'39" | 00:33'11" |
| 6 | 07'28" | 00:40'39" |
| 7 | 10'00" | 00:50'39" |
| 8 | 07'27" | 00:58'06" |
| 9 | 08'56" | 01:07'02" |
| 10 | 09'04" | 01:16'06" |
| 10.1 | 10'13" | 01:16'46" |
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