10.3 km | 01:40:53 | 09:47/km日期: 2019-08-01 19:40 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 14172 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 07'03" / 06'59" / 11'42" / 09'04" / 19'19" / 05'29" / 21'22" / 05'07" / 05'05" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'43") | 1005 / 1005 | 169 / 87 |
| 2 | | 07'02" (+01'58") | 1000 / 2006 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'57" (+01'53") | 1002 / 3008 | 178 / 80 |
| 4 | | 11'40" (+06'36") | 1002 / 4011 | 143 / 59 |
| 5 | | 09'01" (+03'57") | 1003 / 5014 | 187 / 58 |
| 6 | | 19'18" (+14'14") | 1000 / 6015 | 109 / 47 |
| 7 | | 05'29" (+00'25") | 1006 / 7021 | 173 / 104 |
| 8 | | 21'17" (+16'13") | 1003 / 8025 | 81 / 57 |
| 9 | | 05'05" (+00'01") | 1006 / 9031 | 175 / 111 |
| 10 | | 05'04" | 1003 / 10034 | 176 / 111 |
| 11 | | 09'11" (+04'07") | 308 / 10342 | 184 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.78 km 
勾勾牌 AIR ZOOM PEGASUS 35 累積 :
1593.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'03" | 00:13'52" |
| 3 | 06'59" | 00:20'51" |
| 4 | 11'42" | 00:32'33" |
| 5 | 09'04" | 00:41'37" |
| 6 | 19'19" | 01:00'56" |
| 7 | 05'29" | 01:06'25" |
| 8 | 21'22" | 01:27'47" |
| 9 | 05'07" | 01:32'54" |
| 10 | 05'05" | 01:37'59" |
| 10.3 | 09'24" | 01:40'53" |
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