相哥 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

相哥新竹
ID 440637

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6.0 km | 00:43:13 | 07:12/km

日期: 2019-08-01 05:11 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'54" / 06'03" / 05'55" / 05'34" / 07'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+01'16")

995 / 995

2

06'03"

(12'51")

06'04" (+00'31")

996 / 1992

3

06'01"

(18'52")

05'58" (+00'25")

1007 / 3000

4

05'34"

(24'26")

05'33"

1001 / 4001

5

07'25"

(31'51")

07'20" (+01'47")

1009 / 5010

6

11'04"

(42'55")

11'07" (+05'34")

994 / 6004

新竹

相哥

·

8月累積里程 : 114.15 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'03"	00:12'57"
3	05'55"	00:18'52"
4	05'34"	00:24'26"
5	07'25"	00:31'51"
6.0	11'01"	00:42'55"

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