8.1 km | 00:44:51 | 05:33/km日期: 2019-07-30 18:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'48" / 05'25" / 05'32" / 05'13" / 05'26" / 05'15" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'34") | 1021 / 1021 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 1001 / 2023 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1005 / 3029 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1008 / 4038 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'36" (+00'25") | 1007 / 5045 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'11" | 1003 / 6049 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1007 / 7056 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8057 | 180 / 106 |
| 9 | | 10'11" (+05'00") | 57 / 8114 | 102 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.67 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'48" | 00:17'10" |
| 4 | 05'25" | 00:22'35" |
| 5 | 05'32" | 00:28'07" |
| 6 | 05'13" | 00:33'20" |
| 7 | 05'26" | 00:38'46" |
| 8 | 05'15" | 00:44'01" |
| 8.1 | 14'34" | 00:44'51" |
展開計圈分析
留言 
