周美琴 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

周美琴基隆
ID 350579

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8.0 km | 00:57:09 | 07:07/km

日期: 2019-08-01 17:57 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'37" / 07'12" / 06'59" / 07'13" / 06'55" / 07'04" / 07'11" / 06'55" / 37'21" /

基本訓練

8月累積里程 : 100.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'12"	00:13'49"
3	06'59"	00:20'48"
4	07'13"	00:28'01"
5	06'55"	00:34'56"
6	07'04"	00:42'00"
7	07'11"	00:49'11"
8	06'55"	00:56'06"
8.1	18'31"	00:57'11"

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