Patrick Chang 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Chang 桃園
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10.6 km | 01:18:00 | 07:21/km

日期: 2019-08-01 17:34 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 06'15" / 06'14" / 06'19" / 05'58" / 06'10" / 06'35" / 06'47" / 07'20" / 07'23" / 11'45" / 12'15" /

8月累積里程 : 126.62 km

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白天怕水和徐世宗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'14"	00:12'29"
3	06'19"	00:18'48"
4	05'58"	00:24'46"
5	06'10"	00:30'56"
6	06'35"	00:37'31"
7	06'47"	00:44'18"
8	07'20"	00:51'38"
9	07'23"	00:59'01"
10	11'45"	01:10'46"
10.7	11'01"	01:18'00"

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