林家祺 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

林家祺台南
ID 56628

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10.1 km | 00:52:19 | 05:11/km

日期: 2014-06-26 17:54 - 地點: 德南國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 04'55" / 05'01" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'06" / 05'20" / 05'24" / 05'23" / 05'27" / 05'50" /

6月累積里程 : 122.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 潘嘉昌和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'01"	00:09'56"
3	05'04"	00:15'00"
4	05'04"	00:20'04"
5	05'08"	00:25'12"
6	05'06"	00:30'18"
7	05'20"	00:35'38"
8	05'24"	00:41'02"
9	05'23"	00:46'25"
10	05'27"	00:51'52"
10.1	05'49"	00:52'19"

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