8.2 km | 00:47:47 | 05:50/km日期: 2019-07-29 20:51 - 平均心率: 174 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'30" / 05'34" / 06'27" / 06'04" / 06'00" / 05'54" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'30" | 00:16'45" |
| 4 | 05'34" | 00:22'19" |
| 5 | 06'27" | 00:28'46" |
| 6 | 06'04" | 00:34'50" |
| 7 | 06'00" | 00:40'50" |
| 8 | 05'54" | 00:46'44" |
| 8.2 | 05'42" | 00:47'46" |
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