閃電鼠 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

閃電鼠新竹
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6.1 km | 01:10:33 | 11:38/km

日期: 2019-08-02 20:21 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'29" / 11'09" / 11'31" / 11'51" / 12'51" / 10'30" / 03'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 257.86 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葛裕逢, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	11'09"	00:23'38"
3	11'31"	00:35'09"
4	11'51"	00:47'00"
5	12'51"	00:59'51"
6	10'30"	01:10'21"
6.1	02'48"	01:10'35"

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