7.0 km | 00:32:30 | 04:37/km日期: 2019-08-02 05:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5768 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'26" / 04'47" / 04'36" / 04'37" / 04'42" / 04'36" / 04'28" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1002 / 1002 | 179 / 124 |
| 2 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 2002 | 176 / 117 |
| 3 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 3003 | 175 / 122 |
| 4 | | 04'36" (+00'07") | 1001 / 4004 | 175 / 123 |
| 5 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 5005 | 175 / 120 |
| 6 | | 04'38" (+00'09") | 1001 / 6006 | 180 / 119 |
| 7 | | 04'29" | 1001 / 7008 | 179 / 123 |
| 8 | | 04'20" | 11 / 7020 | 160 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'47" | 00:09'13" |
| 3 | 04'36" | 00:13'49" |
| 4 | 04'37" | 00:18'26" |
| 5 | 04'42" | 00:23'08" |
| 6 | 04'36" | 00:27'44" |
| 7 | 04'28" | 00:32'12" |
| 7.0 | 14'46" | 00:32'30" |
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