3.0 km | 00:22:25 | 07:24/km日期: 2019-07-31 07:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3768 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'31" / 07'41" / 06'55" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'25") | 1003 / 1003 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'40" (+00'35") | 1001 / 2005 | 167 / 77 |
| 3 | | 07'05" | 1003 / 3008 | 167 / 84 |
| 4 | | 03'31" | 23 / 3032 | 168 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.46 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'41" | 00:15'12" |
| 3 | 06'55" | 00:22'07" |
| 3.0 | 12'42" | 00:22'25" |
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