5.3 km | 00:55:44 | 10:29/km日期: 2019-08-01 19:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 10754 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'10" / 09'30" / 10'16" / 09'57" / 11'09" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" | 1000 / 1000 | 192 / 55 |
| 2 | | 09'34" (+00'17") | 1001 / 2001 | 190 / 54 |
| 3 | | 10'30" (+01'13") | 1001 / 3002 | 201 / 47 |
| 4 | | 10'19" (+01'02") | 1001 / 4004 | 195 / 49 |
| 5 | | 10'54" (+01'37") | 1001 / 5005 | 197 / 46 |
| 6 | | 16'46" (+07'29") | 302 / 5308 | 167 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'30" | 00:18'40" |
| 3 | 10'16" | 00:28'56" |
| 4 | 09'57" | 00:38'53" |
| 5 | 11'09" | 00:50'02" |
| 5.3 | 18'27" | 00:55'44" |
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