8.4 km | 00:55:50 | 06:39/km日期: 2019-07-31 20:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 11152 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'05" / 05'59" / 05'45" / 05'37" / 05'54" / 06'03" / 06'37" / 06'34" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+03'29") | 1004 / 1004 | 252 / 43 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1006 / 2011 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1004 / 3016 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'34" | 1006 / 4022 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1002 / 5025 | 185 / 91 |
| 6 | | 06'02" (+00'28") | 1007 / 6032 | 183 / 90 |
| 7 | | 06'37" (+01'03") | 1004 / 7037 | 184 / 81 |
| 8 | | 06'33" (+00'59") | 1003 / 8041 | 182 / 83 |
| 9 | | 10'54" (+05'20") | 381 / 8423 | 253 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.22 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 05'59" | 00:15'04" |
| 3 | 05'45" | 00:20'49" |
| 4 | 05'37" | 00:26'26" |
| 5 | 05'54" | 00:32'20" |
| 6 | 06'03" | 00:38'23" |
| 7 | 06'37" | 00:45'00" |
| 8 | 06'34" | 00:51'34" |
| 8.4 | 11'10" | 00:55'50" |
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