Max Lin 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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10.1 km | 00:59:27 | 05:52/km

日期: 2019-08-01 05:41 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'40" / 06'10" / 05'54" / 05'48" / 05'46" / 05'45" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 05'31" / 09'23" /

基本訓練

8月累積里程 : 150.68 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 487.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊惠玲和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'10"	00:12'50"
3	05'54"	00:18'44"
4	05'48"	00:24'32"
5	05'46"	00:30'18"
6	05'45"	00:36'03"
7	05'41"	00:41'44"
8	05'39"	00:47'23"
9	05'32"	00:52'55"
10	05'31"	00:58'26"
10.1	09'05"	00:59'28"

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