陳世寶 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳世寶桃園
ID 425867

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5.7 km | 00:42:17 | 07:22/km

日期: 2019-07-30 06:12 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'24" / 06'30" / 06'14" / 05'59" / 06'08" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'21" (+00'19")

1006 / 1006

2

06'36"

(13'00")

06'30" (+00'28")

1013 / 2020

3

06'12"

(19'12")

06'09" (+00'07")

1005 / 3026

4

06'05"

(25'17")

06'02"

1007 / 4033

5

06'03"

(31'20")

06'06" (+00'04")

990 / 5024

6

05'48"

(37'08")

08'00" (+01'58")

724 / 5749

7月累積里程 : 62.42 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

呂理用和曾烽耿說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'30"	00:12'54"
3	06'14"	00:19'08"
4	05'59"	00:25'07"
5	06'08"	00:31'15"
5.7	07'51"	00:37'08"

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