3.2 km | 00:26:13 | 08:17/km日期: 2019-08-01 18:38 - 平均心率: 98 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'38" / 05'47" / 12'25" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+06'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+07'54") | 161 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 504.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'47" | 00:13'25" |
| 3 | 12'25" | 00:25'50" |
| 3.2 | 13'44" | 00:28'03" |
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