膨魚雁 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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8.7 km | 01:45:23 | 12:10/km

日期: 2014-06-29 06:33 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 08'15" / 09'16" / 17'14" / 15'28" / 17'07" / 15'15" / 10'53" / 06'07" / 08'49" /

陪女友跑到虎頭山經林道繞一圈，赤足走石頭路，後段真的好痛~

6月累積里程 : 227.54 km

光腳丫 only one 累積 : 478.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Justin(江小俠), Kevin Kuo 和其他 24 人說推

·

Justin(江小俠) 怎麼聽起來像蛙人的"天堂路"~~~~@@"

2014-07-01 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	09'16"	00:17'31"
3	17'14"	00:34'45"
4	15'28"	00:50'13"
5	17'07"	01:07'20"
6	15'15"	01:22'35"
7	10'53"	01:33'28"
8	06'07"	01:39'35"
8.7	08'49"	01:45'23"

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