Vito Li 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Vito Li 台中
ID 410486

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7.0 km | 00:44:00 | 06:15/km

日期: 2019-07-31 07:59 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'13" / 05'53" / 06'10" / 06'02" / 06'25" / 06'26" / 06'26" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'11" (+00'17")

987 / 987

2

05'59"

(12'06")

05'54"

1013 / 2001

3

06'05"

(18'11")

06'06" (+00'12")

995 / 2997

4

06'07"

(24'18")

06'02" (+00'08")

1011 / 4008

5

06'25"

(30'43")

06'24" (+00'30")

1001 / 5010

展開計圈分析

7月累積里程 : 162.12 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 2170.3 km

Android - HMD Global TA-1052 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'53"	00:12'06"
3	06'10"	00:18'16"
4	06'02"	00:24'18"
5	06'25"	00:30'43"
6	06'26"	00:37'09"
7	06'26"	00:43'35"
7.0	04'20"	00:43'46"

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