10.0 km | 00:57:49 | 05:46/km日期: 2019-07-31 17:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'37" / 05'53" / 05'54" / 05'50" / 05'49" / 05'57" / 05'47" / 05'42" / 06'01" / 04'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+02'52") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 05'53" | 00:09'30" |
| 3 | 05'54" | 00:15'24" |
| 4 | 05'50" | 00:21'14" |
| 5 | 05'49" | 00:27'03" |
| 6 | 05'57" | 00:33'00" |
| 7 | 05'47" | 00:38'47" |
| 8 | 05'42" | 00:44'29" |
| 9 | 06'01" | 00:50'30" |
| 10 | 04'59" | 00:55'29" |
| 10.0 | 08'07" | 00:55'41" |
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