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15.7 km | 01:16:37 | 04:53/km 日期: 2019-07-30 20:32 - 總爬升: 131 m - 地點: 八德老路線1 X3 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2) Pace: 05'42" / 05'05" / 05'12" / 05'02" / 04'53" / 05'08" / 04'43" / 04'55" / 04'31" / 04'46" / 04'41" / 05'01" / 04'48" / 04'40" / 04'35" / 04'22" / 今天又變得好懶,很不想跑步,勉強出去慢慢跑,慢慢地完成訓練。
7月累積里程 : 414.28 km Y拖 40號 累積 : 33061.2 km GPX 上傳 | 5 years ago
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