志宏~ 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

志宏~ 新竹
ID 376422

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5.0 km | 00:29:35 | 05:52/km

日期: 2019-07-25 18:15 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'23" / 05'27" / 06'03" / 06'17" / 06'07" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22"

1000 / 1000

2

05'21"

(10'44")

05'23" (+00'01")

992 / 1993

3

06'04"

(16'48")

06'02" (+00'40")

1005 / 2998

4

06'22"

(23'10")

06'20" (+00'58")

1003 / 4002

5

06'00"

(29'10")

06'01" (+00'39")

994 / 4996

6

00'14"

(29'24")

07'17" (+01'55")

31 / 5028

7月累積里程 : 31.28 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'27"	00:10'50"
3	06'03"	00:16'53"
4	06'17"	00:23'10"
5	06'07"	00:29'17"
5.0	04'02"	00:29'24"

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