Jason Chien 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chien 桃園
ID 363219

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4.2 km | 00:20:38 | 04:56/km

日期: 2019-07-29 16:48 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'55" / 05'00" / 04'57" / 04'49" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'49" (+00'01")

1020 / 1020

2

04'58"

(09'53")

05'04" (+00'16")

979 / 1999

3

04'59"

(14'52")

04'56" (+00'08")

1007 / 3006

4

04'45"

(19'37")

04'48"

988 / 3995

5

00'50"

(20'27")

04'32"

183 / 4179

7月累積里程 : 60.31 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'00"	00:09'55"
3	04'57"	00:14'52"
4	04'49"	00:19'41"
4.2	04'16"	00:20'27"

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