5.0 km | 00:30:22 | 06:03/km日期: 2019-07-28 21:08 - 平均心率: 193 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'48" / 06'32" / 06'50" / 07'02" / 07'06" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+03'03") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'32" | 00:12'20" |
| 3 | 06'50" | 00:19'10" |
| 4 | 07'02" | 00:26'12" |
| 5 | 07'06" | 00:33'18" |
| 5.0 | 09'22" | 00:33'25" |
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