郭鎮宇 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭鎮宇新竹
ID 443568

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6.1 km | 00:43:05 | 07:05/km

日期: 2019-07-29 11:29 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 02'39" / 07'12" / 06'44" / 09'14" / 07'26" / 07'05" / 21'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

04'21"

1671 / 1671

2

07'01"

(14'18")

07'01" (+02'40")

998 / 2670

3

07'27"

(21'45")

07'21" (+03'00")

1011 / 3682

4

09'13"

(30'58")

09'01" (+04'40")

1021 / 4703

5

07'30"

(38'28")

07'28" (+03'07")

1002 / 5706

6

03'22"

(41'50")

07'00" (+02'39")

480 / 6186

7月累積里程 : 185.42 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'39"	00:02'39"
2	07'12"	00:09'51"
3	06'44"	00:16'35"
4	09'14"	00:25'49"
5	07'26"	00:33'15"
6	07'05"	00:40'20"
6.1	20'57"	00:41'50"

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