楊重光 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊重光新北市
ID 172681

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7.0 km | 00:47:52 | 06:49/km

日期: 2019-07-28 18:43 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'14" / 06'15" / 06'23" / 07'16" / 06'51" / 07'40" / 06'53" / 35'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 47.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'15"	00:12'29"
3	06'23"	00:18'52"
4	07'16"	00:26'08"
5	06'51"	00:32'59"
6	07'40"	00:40'39"
7	06'53"	00:47'32"
7.0	30'31"	00:47'53"

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