蘇坤成 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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15.0 km | 01:26:22 | 05:44/km

日期: 2014-06-28 05:51 - 卡路里: 1015 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'50" / 05'21" / 05'50" / 05'20" / 05'09" / 05'10" / 05'30" / 05'50" / 05'40" / 05'30" / 05'50" / 05'40" / 06'21" / 05'59" / 05'11" / 66'09" /

6月累積里程 : 302.80 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 洄瀾揪ㄞ走和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'21"	00:11'11"
3	05'50"	00:17'01"
4	05'20"	00:22'21"
5	05'09"	00:27'30"
6	05'10"	00:32'40"
7	05'30"	00:38'10"
8	05'50"	00:44'00"
9	05'40"	00:49'40"
10	05'30"	00:55'10"
11	05'50"	01:01'00"
12	05'40"	01:06'40"
13	06'21"	01:13'01"
14	05'59"	01:19'00"
15	05'11"	01:24'11"
15.3	06'55"	01:26'22"

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