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15.6 km | 01:16:49 | 04:54/km 日期: 2019-07-27 20:47 - 總爬升: 138 m - 地點: 八德老路線1 X3 - 天氣: 有涼風 - 平均心率: 191 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15) Pace: 05'43" / 04'57" / 05'10" / 04'51" / 04'46" / 05'06" / 04'46" / 05'07" / 04'33" / 04'47" / 04'48" / 04'53" / 05'02" / 04'38" / 04'47" / 04'29" / 昨天回到家已是晚上10點半了,無法跑步。今天回到家是晚上8:30,趕緊出去訓練,配5分速,慢慢跑就好了。
7月累積里程 : 414.28 km Y拖 40號 累積 : 33061.2 km GPX 上傳 | 5 years ago
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