5.7 km | 00:28:46 | 05:00/km日期: 2019-07-27 11:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 35°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'18" / 04'57" / 05'00" / 05'05" / 05'02" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 748 / 5748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 293.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 04'57" | 00:11'15" |
| 3 | 05'00" | 00:16'15" |
| 4 | 05'05" | 00:21'20" |
| 5 | 05'02" | 00:26'22" |
| 5.7 | 05'02" | 00:30'08" |
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