9.9 km | 01:20:27 | 08:09/km日期: 2019-07-26 18:13 - 平均心率: 114 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'14" / 10'26" / 12'24" / 07'47" / 08'10" / 08'38" / 10'44" / 09'02" / 09'38" / 09'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 369.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 10'26" | 00:18'40" |
| 3 | 12'24" | 00:31'04" |
| 4 | 07'47" | 00:38'51" |
| 5 | 08'10" | 00:47'01" |
| 6 | 08'38" | 00:55'39" |
| 7 | 10'44" | 01:06'23" |
| 8 | 09'02" | 01:15'25" |
| 9 | 09'38" | 01:25'03" |
| 9.9 | 09'27" | 01:33'15" |
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