6.1 km | 00:29:39 | 04:51/km日期: 2019-07-26 18:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 4950 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'53" / 04'49" / 04'50" / 04'52" / 04'46" / 04'51" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'09") | 1005 / 1005 | 163 / 124 |
| 2 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 2005 | 165 / 125 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1006 / 3012 | 167 / 122 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1007 / 4020 | 168 / 123 |
| 5 | | 04'46" | 1010 / 5031 | 168 / 123 |
| 6 | | 04'46" | 1006 / 6037 | 168 / 124 |
| 7 | | 04'51" (+00'05") | 95 / 6133 | 167 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.52 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
1776.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 04'50" | 00:14'32" |
| 4 | 04'52" | 00:19'24" |
| 5 | 04'46" | 00:24'10" |
| 6 | 04'51" | 00:29'01" |
| 6.1 | 06'36" | 00:29'39" |
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