2.5 km | 00:20:00 | 08:06/km日期: 2019-07-26 19:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 06'33" / 102'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+00'46") | 142 / 2142 |
4 | | 36'45" (+30'12") | 29 / 2171 |
5 | | 09'10" (+02'37") | 174 / 2345 |
6 | | 47'33" (+41'00") | 17 / 2363 |
7 | | 17'50" (+11'17") | 98 / 2462 |
8 | | 03:14'17" (+07'44") | 0 / 2462 |
9 | | 09'45" (+03'12") | 2 / 2465 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'33" | 00:13'34" |
2.5 | 102'45" | 01:01'23" |